A dor de cabeça é uma das queixas mais comuns de saúde e pode ser causada por uma variedade de fatores, como tensão, fadiga ocular, desidratação e estresse. Enquanto a dor de cabeça pode ser incômoda, ela geralmente é um sintoma temporário que desaparece por si só.
O melhor oleo essencial para dor de cabeça
Os óleos essenciais podem ser uma opção natural para aliviar a dor de cabeça e outros sintomas relacionados. Porém o melhor deles e que tem feito muito efeito ajudando até pessoas com enxaqueca é o oleo de Hortelã Pimenta.
Outros óleos como lavanda e cipreste e alecrim, junto com hortelã pimenta podem formar uma combinação muito interessante para dor de cabeça.
Como usar oleo essencial para dor de cabeça
A forma mais comum é diluir os óleos essenciais entre 2 e 4% em uma óleo vegetal, como por exemplo, semente de uva, e passar massageando lentamente nas têmporas. Você de tomar cuidado para não passar perto dos olhos porque mesmo sem contato direto, óleo essencial perto dos olhos pode causar uma irritação com a evaporação do mesmo.
Outra forma de ação é uma inalação direta, que pode ser através de um inalador pessoal ou diretamente do frasco do óleo essencial. Inale por 1 a 3 minutos 3 vezes com intervalos de pelo menos 20 minutos.
É importante lembrar que os óleos essenciais são potentes e devem ser usados com cuidado. Eles devem ser diluídos em um óleo vegetal sempre que aplicados na pele. Alguns deles também devem ser evitados durante a gravidez e em crianças pequenas.
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Conclusão
Usar óleos essenciais para dor de cabeça pode ser um opção muito viável para dores causados por calor, estresse, e coisas pontuais do nosso dia a dia. Porém dores de cabeça podem ser causadas por diversos motivos, e se você tem isso frequentemente, deve procurar uma orientação médica para investigar o seu caso, mesmo que os óleos essenciais funcionem como um paliativo.
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